Можно и не проснуться: почему инсульты часто случаются по ночам или ранним утром

Можно и не проснуться: почему инсульты часто случаются по ночам или ранним утром

«Остеохондрозы, протрузии или грыжи в шейном отделе случаются не из-за возраста, а от недостатка движения, длительного пребывания шеи в одном положении в течение дня. Из-за этого мышцы ослабевают, спазмируются, возникают изменения в костях, связках, межпозвонковых дисках», — объясняет врач. Source link

Читать далее
Расстройство пищевого поведения: признаки, симптомы и лечение

Расстройство пищевого поведения: признаки, симптомы и лечение

По данным Международной ассоциации по расстройствам пищевого поведения, около 8-10% женщин и 2-3% мужчин сталкиваются с РПП в течение своей жизни. Статистика показывает, что это заболевание не ограничивается только подростками: оно может проявиться в любом возрасте, включая детский и пожилой. Более того, растет число мужчин, обращающихся за помощью, несмотря на стереотипы о том, что РПП —…

Читать далее
Как общаться с людьми, которым вы не нравитесь

Как общаться с людьми, которым вы не нравитесь

Светлана Георгиева — психолог, гипнотерапевт, МВА, коуч, автор онлайн-курсов на русском и испанском языках, рассказала об 11 правилах, которые помогут выстроить коммуникацию с людьми, которым вы не нравитесь. Чтобы уверенно вести себя в общении и направить разговор в нужное русло, необходимо заранее понять, на вашей ли стороне собеседник. Source link

Читать далее
Заряд энергии на день: как готовить кашу из амаранта — совет диетолога

Заряд энергии на день: как готовить кашу из амаранта — совет диетолога

Если хочется чего-то вкусного и полезного на завтрак, забудьте о скучной овсянке. Амарант — древняя зерновая культура, которая возвращается на наши столы с заслуженным триумфом. Source link

Читать далее
Куриный суп с лапшой от Мэри Берри: сытный обед всего за полчаса

Куриный суп с лапшой от Мэри Берри: сытный обед всего за полчаса

Куриный суп — это идеальное сочетание домашнего вкуса и недорогих ингредиентов. Сегодня готовим куриный суп от гуру британской кулинарии Мэри Берри, который спасет вас, когда нет времени на готовку. Source link

Читать далее
Александр Серов раскрыл гонорар за выступление на вечеринке Ксении Собчак

Александр Серов раскрыл гонорар за выступление на вечеринке Ксении Собчак

5 ноября Ксения Собчак громко и масштабно отметила свое 43-летие. Журналистка устроила вечеринку, пригласив туда почти весь российский шоу-бизнес. Поздравить звезду пришли: Полина Гагарина, Филипп Киркоров, Татьяна Навка, Дмитрий Маликов, Ида Галич, Глюкоза, Яна Расковалова и многие другие. Source link

Читать далее
Скажите «нет» или «да»: простой тест поможет распознать у себя загадочное расстройство

Скажите «нет» или «да»: простой тест поможет распознать у себя загадочное расстройство

Важно: даже если у вас совпало несколько ответов, это не значит, что вы страдаете от этого синдрома или же их совокупности. Если вас беспокоит свое душевное состояние, то обратитесь за консультацией к психологу или психотерапевту. Специалист подскажет, что нужно делать, чтобы решить проблему. Source link

Читать далее
Самый загадочный знак Зодиака: кто такие Змееносцы (и как понять, что это именно вы)

Самый загадочный знак Зодиака: кто такие Змееносцы (и как понять, что это именно вы)

Солнце входит в Стрельца около 21 ноября, и с каждым днем плавно переходит в знак Козерога, которого достигает 21 декабря. Но астрологи доказали, что с 30 ноября по 18 декабря Солнце, во время пути из созвездия Стрельца в созвездие Козерога, находится в созвездии Змееносца — и люди, которые родились в эти даты, на самом деле, носят…

Читать далее