Как принять свое старение, если вам уже исполнилось 50: советы психолога

Как принять свое старение, если вам уже исполнилось 50: советы психолога

Человек меняется в течение всей жизни, и чем он старше, тем меньше его радуют эти изменения. Как научиться философски воспринимать свое новое отражение в зеркале и полюбить себя? Объясняет психотерапевт. Source link

Читать далее
5 фильмов, которые помогут выйти из зоны комфорта и вдохновят на перемены в жизни

5 фильмов, которые помогут выйти из зоны комфорта и вдохновят на перемены в жизни

«День сурка» (1993) Попадая в петлю времени и проживая один и тот же день, главный герой, а вместе с ним и зрители могут глубже исследовать темы необходимости развиваться, осознанности смысла своей жизни. В процессе повторения дня герой проходит через разные стадии — от отчаяния до принятия своей ситуации и поиска способов улучшить жизнь не только свою,…

Читать далее
Естественный детокс: что это и как ускорить процесс

Естественный детокс: что это и как ускорить процесс

Жители больших городов — главные объекты влияния множества токсичных факторов, которыми изобилует городская среда. Идея контролировать их объем в 80-ти случаях из ста обречена на провал. А вот мысль помочь организму защититься от них всеми доступными способами может привести к положительным (и что самое приятное: физически ощутимым) результатам. Если функция детоксикации организма не в порядке, может пострадать…

Читать далее
Альфа или дельта: 6 типажей женщин — к какому относитесь вы и о чем это говорит

Альфа или дельта: 6 типажей женщин — к какому относитесь вы и о чем это говорит

Омега производит впечатление стереотипного, почти книжного или экранного, застенчивого персонажа. Такие женщины замкнуты, сдержанны и чувствительны, и предпочитают отдыхать дома в одиночестве и избегать вечеринок. Хотя омеги держатся особняком, если они устанавливают с кем-то связь, дружескую или романтическую, она может оказаться прочной Омега-самки могут показаться робкими и милыми, однако стоит учитывать, что сдерживание своих эмоций…

Читать далее
Овны найдут спасение в шопинге, Тельцы — в саморазвитии: гороскоп на неделю с 21 по 27 октября для всех знаков зодиака

Овны найдут спасение в шопинге, Тельцы — в саморазвитии: гороскоп на неделю с 21 по 27 октября для всех знаков зодиака

Неделя принесет вдохновение на путешествия. В гардеробе отдавайте предпочтение комфортным и прочным вещам: джинсам, худи, кроссовкам и спортивным курткам. Активность, особенно на природе, поможет сохранить бодрость и легкость в теле. Гороскоп на неделю с 21 по 27 октября для всех знаков зодиака дает ценный совет: не забывайте про защитный крем для лица и бальзам для…

Читать далее
5 признаков того, что у вас дефицит витамина D (и как это исправить)

5 признаков того, что у вас дефицит витамина D (и как это исправить)

Так как основная функция витамина D — регуляция фосфорно-кальциевого обмена, то есть повышение всасываемости, усвоения и поступления кальция в кости, мышцы, при его длительном дефиците происходит замедление темпов развития у детей (задержка роста, дефицит веса, позднее прорезывание зубов, дефекты эмали), рахит, деформации позвоночника, у взрослых — остеопороз, переломы, частый кариес, у женщин — нарушение менструального цикла вплоть до…

Читать далее
Красавица Нева: какой выросла дочь Натальи Водяновой — ей уже 18 лет

Красавица Нева: какой выросла дочь Натальи Водяновой — ей уже 18 лет

Выходы Натальи Водяновой в этом году можно пересчитать по пальцам — российская топ-модель поставила светскую жизнь на паузу и не обновляет соцсети. Вместе с ней мы не видим и ее детей — их, напомним, у Натальи пятеро: старших троих она родила от первого мужа Джастина Портмана, младших двоих — от нынешнего супруга Антуана Арно. Большая семья живет в…

Читать далее
Безупречная сестра Жаклин Кеннеди: как Ли Радзивилл искала любовь, успех и саму себя

Безупречная сестра Жаклин Кеннеди: как Ли Радзивилл искала любовь, успех и саму себя

Ли рассказывала, что она «была глазами и ушами [руководства], помогала людям понять, что они хотят, а что им не нужно». Помимо этого, она и сама вдохновляла окружающих своим примером — костюмы бренда, которые она носила везде, сидели на ней просто великолепно. Даже для своей третьей свадьбы с режиссером Гербертом Россом в 1988 году она надела наряд…

Читать далее