Хочешь заставить мозг работать лучше — сходи в туалет (исследование)

«Чувство нутра»

Исследователи выяснили, что после похода в туалет в кишечнике повышается уровень кислорода. Это влияет и на мозговую деятельность — за счет работы энтеральной нервной системы, локализованной в кишечнике и посылающей определенные сигналы в мозг.

По сути, кишечник — это место локализации так называемого «чувства нутра», или «хара», как говорят в Японии, или энергии ци — «даньтянь» — в китайской медицине, отмечают исследователи.

Чем лучше чувствует себя кишечник, тем яснее человек мыслит, резюмируют ученые. Они рекомендуют сходить в туалет за 60–90 минут до важного «умственного события», чтобы принять более взвешенное, быстрое и разумное решение.

Кстати, выводы ученых подтверждает и другое исследование 2023 года о связи между прямой кишкой и мозгом. Исследователи тогда выяснили, что хронический запор (дефекация раз в три дня или реже) ухудшает когнитивные функции человека и может быть признаком повышенного риска болезни Альцгеймера.