64-летняя женщина призналась, как метод «90:10» помогает ей выглядеть моложе своего возраста

Кроме того, у Харры есть несколько важных правил, которые касаются образа мышления. Один из главных ее жизненных принципов — благодарность. Браун завела за правило каждое утро повторять личную мантру: «Доброе утро, жизнь, я люблю тебя, спасибо, что любишь меня в ответ». Кроме того, женщина за первой чашечкой кофе записывает пять вещей, за которые она может быть благодарна каждый день.