«Что вы сказали?» 5 упражнений для дикции взрослым, если хотите говорить красиво

Главные проблемы

Может показаться, что проблема дикции у взрослых не так уж актуальна, но это только на первый взгляд — если на проблемы с речью у ребенка может указать педагог, то взрослым людям говорить о том, что у них что-то не так, просто неприлично. Впрочем, вряд ли сам человек не знает о своей проблеме. Знает. Но не уверен, что можно с этим что-то сделать.

Основными речевыми проблемами у взрослых являются нарушения звукопроизношения (картавость, шепелявость) и заикание. Еще одна, чуть менее выраженная — низкий словарный запас. И все эти проблемы идут из детства: родители не хотели обращать внимание, считали, что это пройдет само, а может и вовсе не имели возможности обратиться к специалистам.

Но решать их можно и нужно — хорошая артикуляция придает уверенности и упрощает жизнь. Конечно, во взрослом возрасте переучить себя сложнее, поскольку язык уже «привык» к одному положению, и поначалу будет ощущение, что его ломают — вы поймете, если попробуете произнести длинное сложное слово со множеством согласных звуков. Впрочем, после завершения этого пути жизнь точно изменится в лучшую сторону.

«На моем опыте было множество людей, которые откровенно признавались мне при знакомстве, что их речевые дефекты мешают им жить, и в конце-концов приходили ко мне на занятия», — рассказывает Елена Мельникова. — Некоторые, приводя на занятия своих детей, в итоге начинали ходить сами. Важно понимать, что ребенок в маленьком возрасте перенимает речевые дефекты своих родителей — именно они на этапе становления речи являются для них образцом, и картавость может стать семейной».

Начать работать со своей речью не так уж сложно, и не требует больших физических или временных затрат. Самое важное — это желание человека.

С чего начать работу с дикцией? Советы логопеда

• Займитесь артикуляционной гимнастикой. Она должна быть направлена на конкретные проблемы с дикцией: например, если язык «вялый», то нужно его напрячь и с открытым ртом удерживать в напряженном положении — будто тянешься кончиком к конфете. Если язык наоборот нужно расслабить, то можно сделать легкий массаж зубной щеткой. Важна регулярность: привяжите артикуляционную разминку к своей ежедневной рутине — делайте утром и вечером, когда чистите зубы.

  Такие упражнения будут полезны каждому, но для максимальной эффективности лучше проконсультироваться с логопедом и определить, с какими проблемами нужно работать. Логопед разработает для вас индивидуальный комплекс — и нужна будет только сила воли.