Доказано наукой: 7 овощей-чемпионов, которые быстро снижают высокое давление

От высокого давления также защищают семечки, бобы, темный шоколад, гранаты, свекла, жирная рыба, оливковое масло. Они благоприятно воздействуют как на сердечно-сосудистую систему, так и на весь организм в целом. В них есть необходимые витамины, минералы, а также полезные жиры, которые влияют на различные показатели здоровья.