Фигура дивы: секретная диета Мэрилин Монро, которую стоит попробовать

Монро рассказывала в интервью, что на завтрак предпочитает пить сырые яйца, смешанные с молоком. Такой завтрак помогал ей зарядиться энергией, а на ужин она любила поджаривать мясо и есть его с сырой морковью. «Мне никогда не надоедает сырая морковь» — говорила Мэрилин. Также Монро были не чужды простые человеческие страсти. Она любила сладкое, а потому иногда позволяла себе лакомства.

Такую диету трудно назвать образцовой, но актриса на личном примере показала, что при подборе режима питания в первую очередь нужно обращать внимание на свои потребности. Поэтому если вы предпочитаете на ужин мясо, а не овощной салат, не мучайтесь и не заставляйте себя есть неприятную вам пищу.

Спорт

Здесь Мэрилин мало чем отличалась от обыкновенных людей. Ей, как и многим из нас, было нелегко придерживаться спортивного режима. Актриса не любила некоторые игры и виды спорта, например плавание, зато часто тренировалась с отягощением.