Gym face: что это такое и как его избежать

Так называемое gym face — это последствие усердных занятий на беговой дорожке и подтверждение того, что «худеть частями» невозможно. Занимаясь спортом или придерживаясь диеты с целью сбросить пару килограммов, нужно быть готовым, что жировые прослойки будут уходить со всего тела более или менее равномерно, особенно это стоит учитывать тем, кто налегает на кардио. Процесс сжигания жиров будет интенсивно проходить по всему телу, и через некоторое время вы заметите, что вместе с боками ушли и щеки.

«Ура!», — захотят воскликнуть многие, ведь острые скулы, точеный нос и ярко очерченная зона вокруг глаз — эталон последних лет. К сожалению, радоваться могут только те, кому еще не исполнись тридцати. Перешагнувшие рубеж должны все-таки чуть умерить свой спортивный пыл и изменить диету, в противном случае ускоренный процесс старения лица неизбежен.