Хочется есть лед — проверьте гемоглобин: почему иногда так тянет на несъедобное

Парорексией часто страдают люди с нарушениями психического развития, например с аутизмом или шизофренией. Однако непреодолимая тяга ко льду способна развиваться и у людей без проблем с ментальным здоровьем. В этом случае она чаще всего указывает на дефицит железа в организме, а порой и на анемию.

Анемия — это патологическая нехватка в крови эритроцитов и белка гемоглобина, на фоне которой снижается снабжение тканей организма кислородом. Более половины случаев заболевания связаны с недостатком железа. Потребность есть лед или другие неподходящие вещи возникает у человека уже на ранней стадии дефицита железа, еще до того, как разовьется полноценная анемия.

Причины возникновения пагофагии при анемии до конца пока не изучены. Согласно одной из версий, жевание льда может улучшать концентрацию или снижать чувство усталости у пациентов с дефицитом железа. Однако это лишь предположение, а не научно обоснованный факт.

Что делать

Парорексия — яркий, но далеко не единственный симптом анемии и дефицита железа. Важно обращать внимание на общее самочувствие. Наиболее характерные признаки состояния — это постоянное чувство слабости, быстрая утомляемость, сонливость и низкая толерантность к физическим нагрузкам.

По мере снижения уровня гемоглобина к ним добавляются шум в ушах, головокружения, учащенное сердцебиение, одышка. Состояние также отражается на внешности человека: волосы начинают выпадать, кожа становится бледной и сухой, а ногти — ломкими.