Как изменится ребенок, если лишить его телефона всего на 2 недели — исследование

Чтобы взрослые и дети не сорвались, в доме развесили небольшие плакаты с напоминаниями. При этом каждая семья получила небольшую финансовую компенсацию за эти временные ограничения.

«Участникам разрешалось пользоваться экранными медиа 30 минут в день для координации встреч, выполнения школьных заданий и других необходимых задач. Это не считалось частью их использования экранных медиа в свободное время», — пояснили авторы исследования, опубликованного в научном издании JAMA Network Open Pediatrics.

До и после эксперимента родители проходили опросы, чтобы оценить поведение детей. И оказалось, что всего две недели без гаджетов улучшили показатели.

У детей и подростков было меньше проблем с поведением, меньше эмоциональных проблем и меньше трудностей в общении со сверстниками. Более того, дети стали чаще помогать другим, начали проявлять больше внимания к чувствам близких людей.

Причем лучше реагировали на ограничения мальчики, а не девочки. Кроме того, наибольшие изменения в поведении произошли у детей от 8 до 10 лет.

«Эта разница в реакции может быть вызвана использованием различного контента в зависимости от пола и возраста, который может по-разному влиять на психическое здоровье, — объясняют авторы исследования. — Результаты также показывают, что вмешательство имеет больший эффект среди детей, которые чаще сидят у экранов».