Как раз и навсегда бросить курить: 4 способа, которые стоит попробовать

О нестандартных способах быстрее бросить курить ранее рассказывал Михаил Хорс, заведующий лабораторией «Психология здоровья» НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России. Среди них, например, совет курить с закрытыми глазами или непривычной рукой, считая количество затяжек. Как пояснял специалист, обычно люди курят «на автомате», совмещая курение с другими делами и мыслями. Чтобы бросить эту привычку, надо сосредоточиться на самом процессе. По мнению эксперта, это приведет к значительному сокращению количества сигарет в сутки, а потом и к полному отказу. Другие его советы читайте ЗДЕСЬ.