Как синдром уставших надпочечников меняет внешность, объяснила врач Лебедева

Помимо этого, синдром уставших надпочечников отражается и на внешнем виде.

1. У вас часто появляются отеки. Вы замечаете, что вдруг стали отекать, хотя раньше такого не было. При этом справиться с проблемой не помогают традиционные способы.

2. Вы стали набирать вес. Еще один тревожный звоночек. Килограммы без видимых на то причин как раз могут быть следствием стресса, на первых парах лишний вес люди часто игнорируют.

3. Появились проблемы с кожей. Она стала сухая и стянутая или же вдруг на ней появились высыпания и покраснения.

«Помните, что истощение не происходит за один миг. Человек движется к этому годами, и проблемы могут нарастать как снежный ком», — говорит Диляра Лебедева.

Помимо стресса надпочечники могут быть уставшими из-за несбалансированного питания, недостаточных или избыточных физических нагрузок, а также из-за дефицита витаминов и минералов.

Недостаточность определяется по клинической картине и жалобам. Лабораторная диагностика может быть сложной, так как не всегда отражает действительность. Разобраться с причинами усталости и проблем с весом и кожей поможет эндокринолог. Если вы подозреваете, что у вас есть такие проблемы, то как можно скорее запишитесь на прием, ведь усталость надпочечников — это в первую очередь недостаток гормонов.