Когда в жизни все не так: выбраться из тупика поможет «метод Джорджа Бейли»

Эффект Джорджа Бейли

«Несколько лет назад психологи из Вирджинии провели эксперимент, который показал, что люди, погрузившись в варианты альтернативного развития взаимоотношений с партнером, при рассмотрении „иной“ реальности, испытали эффект неожиданной удовлетворенности тем, чего раньше не замечали. Этот феномен был назван эффектом Джорджа Бейли в честь главного героя фильма Фрэнка Капры 1946 года „Эта замечательная жизнь“, — рассказывает Марина Гринвальд.

В фильме рассказана история мужчины, который заново начинает ценить свою жизнь после того, как осознает, что события прошлого могли бы развиваться иначе, если бы его вообще не было на свете — и много хорошего вовсе не произошло.

Эта альтернативная реальность служит для Джорджа Бейли мощным уроком о том, какое положительное влияние он может оказать на других. И в итоге он чувствует благодарность за ту жизнь, которая у него есть..

Это очень важно для тех, кто считает, что в их жизни «все не так» — когда в момент отчаяния человек забывает все хорошее, что с ним произошло. Чем больше мы ценим то, что у нас есть, тем счастливее и здоровее мы становимся.