Реальность и иллюзия: почему на фото мы нравимся себе меньше, чем в отражении зеркала

С подобной бьюти-головоломкой, вероятно, сталкивался каждый. Представим ситуацию — вы собрались выходить из дома: макияж идеальный, волосы уложены, кожа сияет. Смотритесь в зеркало, а в отражении чуть ли не супермодель, только что сошедшая с подиума. Отправляетесь на работу, занимаетесь своими делами, как вдруг видите сообщение от коллеги в чате. Она незаметно вас сфотографировала, пока вы были чем-то увлечены, и сопроводила композицию забавной подписью. Но вам не до смеха, а все потому что на фотоснимке словно не вы… Второй подбородок, жирная кожа, кривые стрелки, неровно нанесенная помада, всклокоченные волосы… От супермодели, которой вы любовались утром перед выходом из дома, не осталось и следа.

Как же так? Почему на фотоснимках мы чаще всего получаемся не такими обаятельными и привлекательными, как в отражении зеркала, рассказали психологи Светлана Лапшина и Марина Винберг.

Стремление к симметрии

Перед зеркалом мы обычно стоим ровно, параллельно ему, поэтому отражение наше выглядит симметричным, а, значит, правильным, привычным и красивым. Так уж устроено наше подсознание. С фотографиями же, особенно не постановочными, все обстоит иначе: разные ракурсы и освещение, повороты головой, активная мимика — в общем, много разных факторов, которые невозможно полностью контролировать.

«В результате мы чувствуем себя не конвенционально красивыми. Удивляемся, расстраиваемся, что на обычной фотографии мы не соответствуем своим представлениям о себе и поэтому начинаем верить, что плохо выходим на фото и отказываемся позировать вовсе», — рассказывает психолог.