Вы могли этого не знать: как правильно приготовить полезную овсяную кашу с фруктами

Овсяная каша — один из столпов правильного питания. Богатая клетчаткой, витаминами и минералами, она отлично насыщает и обеспечивает организм необходимой энергией на долгое время. Добавление фруктов делает блюдо еще более полезным и вкусным, превращая его в настоящий витаминный коктейль.

Однако, как и у любого продукта, у овсянки с фруктами есть свои нюансы в приготовлении, о которых важно знать. Подробности «Доктору Питеру» рассказала диетолог Елена Парецкая.