Запомните и никогда так не делайте: 8 самых опасных способов избавиться от похмелья

Плотно позавтракать

Одно из самых популярных заблуждений гласит, что жирный и плотный завтрак поможет быстро прийти в норму.

«На самом деле это лишь создает дополнительную нагрузку на желудочно-кишечный тракт, в особенности на печень, которая уже перегружена переработкой токсинов. Жирная пища может замедлить процесс выведения алкоголя, усугубить интоксикацию и привести к тошноте, рвоте и болям в желудке», — пояснила Вера Сережина.

Гораздо полезнее будет съесть что-то легкое — важно, чтобы пища не перегружала ЖКТ. Пейте больше воды, обезвоженному организму это необходимо!

Заняться спортом

Тренироваться важно и нужно, но никак не после бурной вечеринки. Многим идея сходить в спортзал может показаться логичной: через пот организм избавляется от токсинов. Но проблема в том, что алкогольные метаболиты выводятся в основном через печень и почки.

Активная физическая нагрузка в состоянии похмелья может привести к обезвоживанию, ухудшению электролитного баланса и даже вызвать перегрузку сердца, которое уже работает в усиленном режиме из-за воздействия алкоголя. Поэтому оставьте любые физические нагрузки на потом, сейчас важно как следует отдохнуть и восстановиться.

Выпить много обезболивающего

Некоторые люди прибегают к резкому увеличению дозы обезболивающих, выпивая сразу 4-5 таблеток. Этот подход не только не помогает устранить причину похмелья, но и создает угрозу для желудка, печени и почек. Высокая концентрация анальгетиков может вызвать гастрит, язву, токсическое поражение печени, вплоть до ее острой недостаточности.

Это один из самых вредных методов, который нельзя применять ни в коем случае!

«Похмелье — это отравление, и, чтобы помочь организму, нужно создать условия для его восстановления. Если попытки облегчить состояние не приводят к результатам, а вместо них появляются необычные симптомы, такие как постоянная слабость, желтизна кожи, ощущение тяжести в правом подреберье, это может быть признаком того, что печень не справляется. В таких случаях важно не затягивать с обращением к врачу», — говорит Вера Сережина.