«Золотое молоко» и еще 5 напитков, которые мгновенно помогут избавиться от вздутия живота

Комбуча

В последние годы комбуча снова приобрела популярность. Чайный гриб — это ферментированный напиток, который готовят из чая, сахара и симбиотической культуры бактерий и дрожжей.

Именно благодаря пробиотикам в составе комбучи напиток помогает улучшить микробиоту кишечника и предотвратить вздутие живота.

Подробнее о том, почему чайный гриб все-таки не стоит считать полноценным лекарством, можно узнать ЗДЕСЬ.

«Золотое молоко»

Чтобы приготовить этот напиток, нужно смешать молоко, куркуму, имбирь, черный перец, капельку меда или другого подсластителя.

Куркумин, как и имбирь, помогает избавиться от вздутия после переедания. Он очень полезен для тех, кто борется с расстройствами желудка, пишет издание ETNT.